200925_記事振り返り『正しい筋トレの教科書』著者に聞く「間違ったスクワットのフォーム」にならないための注意点

スクワットをしていて、「このフォームで合っているのだろうか？」と思ったことはないでしょうか。

karadachannel.jp

今回制作したこちらの記事で、かなりそのあたりの「正しいスクワットのフォーム」について

詳細に解説されております。

（間違ったフォームでスクワットをすると、腰を痛めてしまいそうですし）

ライターのスズキさんと解説してくれた坂詰さんも喜びますので、ぜひご一読いただき、

ぜひ記事先でご感想いただければ幸いです。